رمان

الرمان، ببذوره الحمراء الزاهية ونكهته الحلوة والحامضة، هو فاكهة مغذية ولذيذة. يمكن تناوله طازجًا، عصره، أو استخدامه في الطهي والخبز. غني بفيتامينات C و K والألياف ومضادات الأكسدة القوية