طماطم
الطماطم، المعروفة بلونها الأحمر الزاهي وقوامها العصيري، هي مكون أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. يمكن تناولها نيئة، مطبوخة، أو استخدامها في الصلصات، الحساء، والسلطات. غنية بفيتامينات C و K والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين
الطماطم، المعروفة بلونها الأحمر الزاهي وقوامها العصيري، هي مكون أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. يمكن تناولها نيئة، مطبوخة، أو استخدامها في الصلصات، الحساء، والسلطات. غنية بفيتامينات C و K والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين
